📊 我们的测试结果：
- 🔒 隐私和日志记录： Mullvad 零日志（已审计）与 Avast VPN 日志时间戳对比 — 穆尔瓦德获胜
- ⚡ 速度测试： Mullvad 的服务器丢包率为 13.5%，而 Avast VPN 在远程服务器上的丢包率为 40-50%—— 穆尔瓦德获胜
- 🎯 安全审计： Mullvad 多次审计对比 Avast VPN 零审计 — 穆尔瓦德获胜
- 📝 匿名注册： Mullvad无需邮箱即可使用，而Avast VPN则需要付款信息—— 穆尔瓦德获胜
- 💰 免费试用： Mullvad 14 天退款保证 vs Avast VPN 60 天免费试用 — Avast VPN 胜出
你是否担心谁能看到你的网络活动？
在2026年，选择合适的VPN是一项重大决定。
有两个名字不断出现：Mullvad 和 Avast VPN。
Mullvad 以其隐私至上的理念而闻名。
Avast VPN 来自一家知名的杀毒软件品牌。
但究竟哪一个更能保护你呢？
I tested both VPNs side by side for four weeks to find out.
概述
To give you the most accurate comparison, I tested both Mullvad vs Avast VPN.
我花了数周时间在不同的设备和网络上使用每款 VPN。
我检查了速度、隐私、安全功能和易用性。
以下是我根据自身经验做出的真实分析，希望能帮助你选择合适的 VPN。
Mullvad是什么？
Mullvad 是一款完全以隐私保护为核心的瑞典 VPN。
它不会询问您的电子邮件地址、姓名或任何个人信息。
你会得到一个随机的 16 位账号，而不是用户名。
你甚至可以用信封里的现金或加密货币支付。
整个应用程序都是开源的，所以任何人都可以查看代码。
Mullvad VPN
Mullvad 是 VPN 隐私保护的黄金标准。无需邮箱验证，不存储任何日志，多项独立审计均证实了这一点。支持现金或加密货币支付，实现完全匿名。
Mullvad定价
Mullvad的定价方式极其简单明了。一口价，绝无隐形费用。
| 计划 | 价格 | 最适合 |
|---|---|---|
| 1 个月 | 每月 5 欧元 | 测试或短期使用 |
| 1 年 | 每月 5 欧元 | 普通隐私用户 |
| 十年 | 每月 5 欧元 | 长期隐私承诺 |
免费试用： 不提供免费试用。Mullvad 提供 14 天退款保证。没有信用卡陷阱。
退款保证： 信用卡或PayPal付款可在14天内到账。现金付款不予退款。
📌 笔记： Mullvad自2009年推出以来从未涨价。无论您是按月付费还是一次性支付十年，5欧元的固定费用都保持不变。续费绝无意外。
⚠️ 警告： Mullvad不像其他VPN那样提供长期折扣。无论如何，你每月都要支付5欧元。预算有限的VPN用户或许可以在其他地方找到更便宜的年度套餐。
Mullvad 的主要优势
以下是 Mullvad 从大多数 VPN 提供商中脱颖而出的原因：
- 零个人数据： 无需邮箱、姓名或电话号码。注册时只需提供一个随机生成的16位账号。
- 经审计的无日志策略： 多家独立公司已证实，Mullvad 存储的用户活动数据为零。最近一次审计是在 2025 年。
- 纯内存服务器： 所有服务器都仅使用内存运行。每次重启后，所有数据都会被彻底清除。不会将任何数据保存到磁盘。
- 开源代码： 整个 Mullvad 应用都是开源的。任何人都可以检查代码，查找后门或漏洞。
- 匿名支付： 您可以使用现金、比特币、门罗币或礼品卡支付。不会留下任何财务记录。
- 多跳 & DAITA： Mullvad 通过两台服务器路由流量。DAITA 可防御 AI 引导的流量分析。
- 默认使用 WireGuard： Mullvad 于 2026 年 1 月全面切换到 WireGuard，以实现最高的速度和安全性。
Mullvad 的优缺点
✅ 优点
- 一流的隐私保护，完全不收集任何个人数据。
- 多项独立安全审计证实了无日志策略
- 任何人都可以验证其安全性的开源应用程序
- 每月固定价格5欧元，自2009年以来从未上涨。
- 支持通过现金、加密货币和礼品卡进行匿名支付
❌缺点
- 小型服务器网络，仅有 700 台服务器，分布在 49 个国家/地区。
- Fails to unblock most streaming services like Netflix and Hulu
- 同级别产品一次只能支持5台设备，而竞争对手的产品可以同时支持10台以上。
- 没有面向预算有限用户的长期折扣计划。
Avast VPN是什么？
Avast SecureLine VPN 是知名杀毒软件公司 Avast 推出的一款 VPN 产品。
它会对您的网络流量进行加密并隐藏您的IP地址。
Avast VPN 具有智能 VPN 模式，可在不安全的网络上自动连接。
它专为希望获得简单隐私保护的普通用户而设计。
然而，Avast 在用户数据隐私方面一直劣迹斑斑。
Avast VPN
Avast SecureLine VPN 提供基本加密功能和长达 60 天的免费试用期。它非常适合日常浏览，并且与 Avast 防病毒软件捆绑销售，提供全方位的安全保护。
Avast VPN 定价
Avast VPN的定价与其他大多数VPN略有不同。以下是详细情况。
| 计划 | 价格 | 最适合 |
|---|---|---|
| 免费杀毒软件 | 自由的 | 仅提供基本设备保护 |
| 高级安保 | 第一年 49.99 美元 | 杀毒软件加 VPN 套装 |
| 最终的 | 第一年 49.99 美元 | 包含 VPN 的全套安全防护措施 |
免费试用： Avast 提供长达 60 天的免费试用期。7 天试用版无需信用卡。完整试用版可能需要提供付款信息。
退款保证： 付费套餐享有30天退款保证。默认开启自动续订。
📌 笔记： 单独购买Avast SecureLine VPN的费用约为每月4.39美元至4.59美元。年度套餐起价为每年55.08美元，可供10台设备使用。
⚠️ 警告： Avast 的续订价格在第一年之后可能会翻倍。三年套餐续订时价格将从每月 4.39 美元涨至每月 8.19 美元。请务必在订阅续订前查看价格。
Avast VPN 的主要优势
以下是一些用户仍然选择 Avast VPN 而不是其他 VPN 提供商的原因：
- 60天免费试用： VPN市场上最长的免费试用期之一。您可以在支付任何费用之前测试所有功能。
- 智能VPN模式： 连接到不安全的 Wi-Fi 网络时，会自动连接 VPN。非常适合在咖啡馆和机场使用。
- 10 设备连接： 只需一份订阅即可覆盖全家。这比 Mullvad 的覆盖范围大一倍。
- 适合初学者的应用程序： 界面非常简洁，易于操作。非常适合 VPN 新手用户。
- 杀毒软件套装： 您可以将 Avast VPN 与 Avast Premium Security 组合购买，只需支付一个价格。如果您两者都需要，这样可以省钱。
- 多平台： Available on Windows, macOS, Android, iOS, and Android TV right out of the box.
Avast VPN 的优点和缺点
✅ 优点
- 购买前可享受长达 60 天的免费试用期，体验所有功能。
- 智能 VPN 自动连接对公共 Wi-Fi 安全大有裨益。
- 单个订阅即可同时支持 10 台设备
- 界面非常易于使用，新手也能快速上手。
❌缺点
- Avast因出售用户数据被美国联邦贸易委员会罚款1650万美元
- 没有独立审计机构证实其不记录日志的说法。
- 记录最多 35 天的连接时间戳和数据量
- 续约价格可能会飙升至初始价格的两倍。
功能对比
准备好看看 Mullvad 和 Avast VPN 的各项功能对比了吗？
我们测试了 10 个关键领域，以找到更适合您需求的 VPN。
| 特征 | 穆尔瓦德 | Avast VPN |
|---|---|---|
| 起价 | 每月 5 欧元（约 5.50 美元） | 每月 4.39 美元 |
| 免费计划 | ❌ | ❌（60天试用期） |
| 独立审计 | ✅ 多个 | ❌ 无 |
| 无日志政策 | ✅ 已审核 | ⚠️未经证实 |
| 匿名注册 | ✅ 无需邮箱 | ❌ 需要信息 |
| 终止开关 | ✅ 始终在线 | ✅ |
| 开源应用程序 | ✅ | ❌ |
| 同时设备 | 5 | 10 |
| 服务器网络 | 700 多个，遍布 49 个国家/地区 | 34个国家的700个 |
| 最适合 | 注重隐私的用户 | 随意浏览 |
1. 隐私和日志记录政策
穆尔瓦德： Mullvad 严格执行零日志政策，并已通过多项独立审计证实。最近一次审计由 Assured 于 2025 年完成。Mullvad 完全不收集或存储任何用户活动数据。
Avast VPN： Avast 声称奉行零日志政策，但至今没有任何独立审计机构证实这一说法。Avast 会记录连接时间戳和数据量，最长可达 35 天。
⚠️ 警告： Avast因通过其子公司Jumpshot出售用户数据，于2024年被美国联邦贸易委员会（FTC）罚款1650万美元。这一历史引发了人们对该公司信任度的严重担忧。
2. 安全性和加密
穆尔瓦德： Mullvad 使用 AES-256 加密，并于 2026 年 1 月全面切换到 WireGuard。它包含多跳路由、DAITA 保护和抗量子隧道。终止开关始终处于开启状态，无法关闭。
Avast VPN： Avast VPN uses AES-256 encryption with OpenVPN, WireGuard, and its own Mimic protocol. It has a kill switch and DNS leak protection. But it lacks multi-hop routing or any advanced privacy features.
3. 速度与性能
穆尔瓦德： Mullvad 是经测试速度最快的 VPN 之一。连接附近服务器时，平均速度损失仅为 13.5%。性能在不同设备上保持稳定。不过，连接远距离服务器时，速度可能会下降 40-50%。
Avast VPN： Avast VPN 在连接附近服务器时表现良好，但连接远距离服务器时速度会大幅下降。连接到遥远国家/地区时，预计速度会降低 40-50%。
4. 服务器网络
穆尔瓦德： Mullvad has around 700 servers in 49 countries. The network is smaller than major rivals like NordVPN. But all servers are RAM-only and owned or rented with strict controls.
Avast VPN： Avast VPN 在 34 个国家/地区拥有约 700 台服务器，比 Mullvad 的国家/地区选择要少。较小的网络规模可能会导致高峰时段速度较慢。
5. 匿名注册和支付
穆尔瓦德： Mullvad 是市面上最匿名的 VPN。无需邮箱。您将获得一个随机生成的账号。支持现金、比特币、门罗币或礼品卡支付，确保零数据痕迹。
Avast VPN： Avast VPN 需要一个包含付款信息的标准账户。您只能使用信用卡或 PayPal 付款。不支持加密货币或匿名付款方式。
6. 流媒体和内容访问
穆尔瓦德： Mullvad并非为流媒体服务而设计。经测试，它无法解锁Netflix、Hulu、Disney+和BBC iPlayer。Mullvad的重点在于隐私保护，而非娱乐内容访问。
Avast VPN： Avast VPN 可以访问 Netflix、Disney+ 和 Amazon Prime Video。效果因服务器和位置而异。它比 Mullvad 更适合流媒体播放，但仍然不稳定。
7. 易用性
穆尔瓦德： Mullvad 的界面简洁明了，使用起来也很方便，但相比面向普通用户的 VPN，它更偏向技术层面。高级用户一定会喜欢它丰富的自定义选项。
Avast VPN： Avast VPN 的优势在于其简洁易用。这款应用对新手非常友好，只需一键即可连接。智能 VPN 模式会自动处理大部分设置。
8. 设备支持与连接
穆尔瓦德： Mullvad支持Windows、macOS和Linux系统。 安卓, and iOS. It allows 5 devices at the same time. That is fewer than most modern VPN services offer today.
Avast VPN： Avast VPN 可在 Windows、macOS、Android、iOS 和 Android TV 上运行，并支持同时连接 10 台设备。这比 Mullvad 每个订阅套餐支持的设备数量多出一倍。
9. 客户支持
穆尔瓦德： Mullvad 仅提供电子邮件支持，不提供在线聊天或电话支持。响应速度尚可，但比不上大型 VPN 品牌。不过，支持质量非常出色。
Avast VPN： Avast 提供真人电话支持，也提供电子邮件和支持表单。但是，一些用户反映，他们的支持响应速度慢，而且对于 VPN 相关问题也难以提供帮助。
10. 定价与成本
让我们来对比一下这些价格方案。
| 计划 | 穆尔瓦德 | Avast VPN |
|---|---|---|
| 月度 | 每月 5 欧元（约 5.50 美元） | 无月费计划 |
| 1 年 | 每年60欧元（约合66美元） | 每年 55.08 美元（每月 4.59 美元） |
| 2年 | €120 (~$132) | 105.36 美元（每月 4.39 美元） |
| 3年 | €180 (~$198) | 158.04 美元（每月 4.39 美元） |
| 免费试用 | ❌（14天退款保证） | ✅ 60 天试用期 |
穆尔瓦德： Mullvad 每月固定收费 5 欧元，无论您订阅多久。没有陷阱，续订价格也不会上涨。价格完全透明，但与提供折扣的竞争对手相比，长期套餐的价格更高。
Avast VPN： Avast VPN 的价格看起来比较便宜，但续费价格可能会翻倍。三年套餐在第一年结束后，价格会从每月 4.39 美元涨到每月 8.19 美元。务必留意自动续费。
不同场景
| 如果您需要…… | 选择 | 为什么 |
|---|---|---|
| 最大限度的隐私 | 穆尔瓦德 | 无电子邮件，经审计无日志 |
| 流媒体访问 | Avast VPN | 可与 Netflix 和 Prime 配合使用 |
| 预算紧张（长期） | Avast VPN | 三年计划，每月 4.39 美元 |
| 价格无意外 | 穆尔瓦德 | 每月固定5欧元，永不改变 |
| 涵盖的大多数设备 | Avast VPN | 10 台设备对比 Mullvad 的 5 台设备 |
| 独立安全证明 | 穆尔瓦德 | 多次第三方审计 |
| 适合初学者 | Avast VPN | 一键智能 VPN 模式 |
💰 您的预算
Avast VPN 的长期套餐每月大约便宜 1 美元。但 Mullvad 从不在续费时涨价。如果您讨厌价格突然上涨，Mullvad 长期来看可以帮您省钱。
🔌 您的技术栈
Mullvad 可在 Linux 系统上运行，并原生支持 WireGuard。Avast VPN 与 Avast 防病毒产品配合使用效果很好。根据您已使用的工具进行选择。
📝 你的上网习惯
如果你大部分 浏览 如果您注重隐私，Mullvad 无疑是最佳选择。如果您经常在 Netflix 或 Disney+ 上观看视频，Avast VPN 的表现更胜一筹。
🎓您的经验水平
Avast VPN专为新手设计，其智能VPN模式可以自动处理所有设置。Mullvad也很简单，但其高级设置可能会让VPN新手感到困惑。
🆓 免费试用和演示
Avast VPN凭借60天免费试用胜出。Mullvad虽然没有免费试用，但提供14天退款保证。如果您想零风险，建议先试试Avast。
🛟 支持选项
Avast 提供电话和电子邮件支持，而 Mullvad 仅提供电子邮件支持。如果您重视与真人沟通，Avast 在客户服务方面更胜一筹。
切换指南
已经在使用这些 VPN 服务了吗？如果您切换到其他 VPN 服务，可能会遇到以下情况。
🔄 从 Mullvad VPN 切换到 Avast VPN？
✅ 你将获得：
- 10 个设备连接，而不是 5 个。
- Netflix 和 Disney+ 的流媒体播放体验更佳
- 智能 VPN 在不安全的网络上自动连接
❌ 你会失去什么：
- 经审计的零日志政策和已验证的隐私保护
- 匿名注册，无需提供任何个人数据
- 开源代码和多跳路由
📋 如何切换：
- 删除您的账号即可取消 Mullvad 订阅
- 从 avast.com 下载并安装 Avast SecureLine VPN
- 立即开始 60 天免费试用，并在所有设备上进行测试。
🔄 从 Avast VPN 切换到 Mullvad？
✅ 你将获得：
- 真正的匿名账户，不存储任何个人数据。
- 经独立审计的零日志政策，值得信赖
- 开源代码、多跳传输和 DAITA 隐私功能
❌ 你会失去什么：
- 支持的设备数量从 10 台减少到 5 台。
- 可观看 Netflix、Disney+ 和 Prime Video 的流媒体服务
- 电话客服支持和防病毒捆绑包选项
📋 如何切换：
- 取消您的 Avast 订阅并关闭自动续订。
- 请访问 mullvad.net 并生成一个新的账号（无需提供邮箱地址）。
- 下载 Mullvad 应用并输入您的账号进行连接
最终判决
| 类别 | 优胜者 |
|---|---|
| 💰 定价 | Avast VPN |
| 🔒 隐私和日志记录 | 穆尔瓦德 |
| ⚡ 速度与性能 | 穆尔瓦德 |
| 🎯 安全功能 | 穆尔瓦德 |
| 👶 易用性 | Avast VPN |
| 🔌 设备支持 | Avast VPN |
| 📡 服务器网络 | 穆尔瓦德 |
| 🎬 流媒体 | Avast VPN |
| 🏆 总冠军 | 穆尔瓦德 |
🏆 获胜者：穆尔瓦德
Mullvad 在 8 个类别中赢得了 4 个。
最适合： 注重隐私的用户、记者、活动家以及任何想要真正匿名VPN的人。
Mullvad 和 Avast VPN 服务的用户类型截然不同。
Mullvad是真正注重隐私用户的最佳VPN选择。
它不收集任何个人数据，并通过独立审计证实了这一点。
Avast VPN 对于想要简单易用的应用程序和流媒体服务的普通用户来说很不错。
但 Avast 的数据隐私丑闻和缺乏审计让人难以信任它。
如果你想要一款真正能保护你身份信息的 VPN，Mullvad 无疑是最佳选择。
现在就去保护你的网络隐私吧！
穆尔瓦德的比较
以下是 Mullvad 与其他竞争对手的对比：
Mullvad 与 NordVPN 的比较
穆尔瓦德胜出： 匿名注册，开源应用
NordVPN 在以下方面胜出： 服务器网络（6000+），流媒体访问
Mullvad 与 ExpressVPN 的比较
穆尔瓦德胜出： 统一价格，不收集个人数据
ExpressVPN 在以下方面胜出： 流媒体解锁，全球服务器覆盖
Mullvad 对比 Surfshark VPN
穆尔瓦德胜出： 经审计的无日志、匿名支付选项
Surfshark VPN 在以下方面胜出： 设备数量不限，价格实惠
Avast VPN 的更多对比
以下是Avast VPN与其他竞争对手的对比：
Avast VPN 对比 ExpressVPN
Avast VPN 在以下方面胜出： 年费更低，试用期更长
ExpressVPN 在以下方面胜出： 更快的速度，覆盖105个国家，更流畅的流媒体体验
Avast VPN 对比 PureVPN
Avast VPN 在以下方面胜出： 更简洁的界面，智能 VPN 模式
PureVPN 在以下方面胜出： 端口转发，专用IP地址
Avast VPN 对比 Surfshark VPN
Avast VPN 在以下方面胜出： 60天免费试用，新手友好设计
Surfshark VPN 在以下方面胜出： 设备数量不限，价格更低，服务器更多
Avast VPN 对比 ProtonVPN
Avast VPN 在以下方面胜出： 智能 VPN 自动连接，集成防病毒软件
ProtonVPN 在以下方面胜出： 免费方案、瑞士隐私法、开源应用
Avast VPN 对比 PrivadoVPN
Avast VPN 在以下方面胜出： 知名品牌，多平台支持
PrivadoVPN 在以下方面胜出： 免费方案，更高的隐私声誉
Avast VPN 与 AdGuard VPN 对比
Avast VPN 在以下方面胜出： 更多服务器位置，更长的免费试用期
AdGuard VPN 在以下方面胜出： 内置广告拦截器，更好的隐私保护
Avast VPN 对比 Virtual Shield
Avast VPN 在以下方面胜出： 品牌知名度，杀毒软件套装
Virtual Shield 获胜： 面向美国市场的服务器，更简单的定价
Avast VPN 对比 StrongVPN
Avast VPN 在以下方面胜出： 60 天免费试用，界面更简洁
StrongVPN 在以下方面胜出： 可连接 12 台设备，串流效果更佳
Avast VPN 对比 FastestVPN
Avast VPN 在以下方面胜出： 支持多平台，知名品牌
FastestVPN 在以下方面胜出： 终身计划，长期成本更低
Avast VPN 对比 AuraVPN
Avast VPN 在以下方面胜出： 知名安全品牌，支持10种设备。
AuraVPN 在以下方面胜出： 身份盗窃保护、信用监控
Avast VPN 对比 CyberGhost
Avast VPN 在以下方面胜出： 集成防病毒软件，60 天试用期
CyberGhost 获胜： 9500多台服务器，专用流媒体服务器
Avast VPN 对比 McAfee VPN
Avast VPN 在以下方面胜出： 独立 VPN 选项，更多服务器国家/地区
McAfee VPN 在以下方面胜出： 更好的防病毒集成，身份保护
Avast VPN 与 Private Internet Access 对比
Avast VPN 在以下方面胜出： 更简洁的界面，可选配杀毒软件捆绑包
巴基斯坦国际航空公司 (PIA) 赢得： 开源应用、庞大的服务器网络、更便宜的套餐
Avast VPN 对比 Mysterium
Avast VPN 在以下方面胜出： 知名品牌，更便捷的设置流程
Mysterium 胜出： 去中心化 VPN，按需付费定价
Avast VPN 与 SafeShell VPN
Avast VPN 在以下方面胜出： 多平台应用、品牌认知度
SafeShell VPN 在以下方面胜出： 服务器位置越多，价格越低
Avast VPN 对比 Oyster VPN
Avast VPN 在以下方面胜出： 免费试用期，防病毒软件捆绑销售
Oyster VPN 胜出： 更好的流媒体支持，更实惠的套餐
常见问题解答
Mullvad VPN 比 Avast VPN 更好吗？
是的，Mullvad VPN在隐私和安全方面比Avast VPN更好。Mullvad的“零日志”声明已经过独立审计。Avast VPN从未接受过审计，并且有出售用户数据的记录。
Mullvad VPN真的能做到匿名吗？
Mullvad 是目前最匿名的 VPN 之一。注册无需提供邮箱或姓名。您可以使用现金、比特币或门罗币支付，确保完全隐私。
Avast SecureLine VPN 使用安全吗？
Avast VPN 提供基本的加密和保护功能。但 Avast 因通过其子公司 Jumpshot 出售用户数据而被罚款 1650 万美元。其隐私声明从未经过独立验证。
我可以免费使用 Mullvad VPN 吗？
不，Mullvad 没有免费套餐。它每月固定收费 5 欧元。如果您使用信用卡或 PayPal 付款，则可享受 14 天退款保证。
Avast 提供免费 VPN 服务吗？
Avast 为其 SecureLine VPN 提供 60 天免费试用。试用期结束后，您需要付费订阅 1 年、2 年或 3 年的服务。没有永久免费方案。
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