如何使用 LastPass：在 2026 年保护您的所有密码？

由 Fahim Joharder | 最后更新日期：2026年2月18日

快速入门

本指南涵盖 LastPass 的所有功能：

入门 — 创建账户和基本设置
如何使用密码管理 — 存储和整理您的所有登录凭据
如何使用保存和自动填充功能 — 一键登录网站
如何使用密码生成器 — 立即创建强密码、唯一密码
如何使用密码共享 — 安全地与他人共享凭证
如何使用多因素身份验证 — 为您的金库增加额外安全保障
如何使用暗网监控 — 数据泄露时收到警报
如何使用无密码保险库登录 — 无需输入密码即可访问您的保险库

所需时间： 每部影片 5 分钟

本指南还包含以下内容： 专业提示 | 常见错误 | 故障排除 | 定价 | 替代方案

为什么信任本指南

我使用 LastPass 已经两年多了，并且测试过这里介绍的所有功能。本教程源于真实的实践经验，而非营销噱头或厂商截图。

LastPass是最受欢迎的支付软件之一。密码管理器目前可用的工具。

但大多数用户仅仅触及了它功能的冰山一角。

本指南将向您展示如何使用所有主要功能。

一步一步教你，附带截图和专业技巧。

LastPass教程

这篇完整的 LastPass 教程将一步一步地引导您了解每个功能，从初始设置到高级技巧，让您成为高级用户。

LastPass

别再费力记忆密码了，开始保护你的密码安全吧！LastPass 会将你的所有凭证存储在加密保险库中，并自动填充到所有地方。免费试用 30 天——无需信用卡。

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LastPass 入门指南

使用任何功能之前，请先完成此一次性设置。

大约需要3分钟。

请先观看这段简短的概述：

现在让我们一步一步来。

第一步：创建您的帐户

前往 lastpass.com 并点击“免费获取 LastPass”。

请输入您的电子邮件地址。

创建一个你能记住的强密码。

这是你唯一需要记住的密码。

✓ 检查点： 检查你的收件箱您将收到来自 LastPass 的确认邮件。

步骤 2：下载浏览器扩展程序

为 Chrome、Firefox、Safari 或 Edge 浏览器安装 LastPass 扩展程序。

您也可以下载适用于 iOS 的移动应用程序或安卓.

使用您的新帐户凭据登录。

这就是仪表盘的样子：

✓ 检查点： 您应该能看到 LastPass 保险库的主控制面板。

步骤 3：完成初始设置

从 Chrome、Firefox 或其他密码管理器导入您现有的密码。

前往账户设置并设置备用电话号码。

禁用浏览器的内置功能密码管理器避免冲突。

✅ 完成： 您已准备好使用以下任何功能。

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如何使用 LastPass 密码管理

密码管理 让您将所有登录凭据存储在一个加密保险库中。

以下是使用步骤。

第一步：打开您的保险库

点击浏览器工具栏中的 LastPass 图标。

从下拉菜单中选择“打开我的保险库”。

步骤 2：添加新密码

点击右下角的“+”按钮。

请输入网站网址、用户名和密码。

这就是它的样子：

✓ 检查点： 你应该能在保险库列表中看到你的新条目。

步骤三：使用文件夹进行整理

创建诸如“工作”、“财务”或“社交媒体”之类的文件夹。

将条目拖放到文件夹中，以保持文件整洁。

✅ 结果： 您的所有密码都安全存储并按类别整理。

💡 专业提示： 存储非密码数据就像把安全笔记和信用卡信息保存在你的保险库里一样。LastPass 对所有内容都采用相同的加密方式。

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如何使用 LastPass 的保存和自动填充功能

保存并自动填充 让您只需点击一下即可登录任何网站。

以下是使用步骤。

步骤 1：启用自动填充

通过浏览器扩展程序打开 LastPass 设置。

开启“自动填写登录信息”功能。

访问任意网站并输入您的登录信息。

LastPass会弹出窗口，询问是否保存凭据。

这就是它的样子：

✓ 检查点： 您应该会看到一个绿色横幅，确认密码已保存。

步骤 3：下次访问时使用自动填充功能

返回同一网站之后.

LastPass 会自动填写您的用户名和密码。

✅ 结果： 您无需输入任何密码即可登录任何已保存的网站。

💡 专业提示： LastPass 还能自动填写结账表格中的地址和信用卡信息。添加您的付款信息，即可节省网上购物时间。

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如何使用 LastPass 密码生成器

密码生成器 可以创建强密码、随机密码即刻.

以下是使用步骤。

步骤 1：打开生成器

点击浏览器工具栏中的 LastPass 图标。

从菜单中选择“生成安全密码”。

步骤 2：设置密码规则

选择密码长度（16 个字符以上最佳）。

选择大写字母、小写字母、数字和符号的选项。

这就是它的样子：

✓ 检查点： 您应该会看到一个随机生成的密码预览。

步骤 3：复制或自动填充密码

点击“复制密码”或“填写密码”即可立即使用。

LastPass 会自动将新密码保存到您的密码库中。

✅ 结果： 您的密码强度高、独一无二，几乎不可能破解。

💡 专业提示： 使用发电机每次注册新账号时都要检查密码。切勿在不同网站重复使用密码——一次密码泄露就可能危及您的所有账号。

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密码共享 允许您在不暴露实际密码的情况下向他人发送凭据。

以下是使用步骤。

打开您的保险库，找到您想要共享的登录信息。

点击条目旁边的分享图标。

步骤 2：输入收件人的电子邮件地址

输入你想与之分享的人的电子邮件地址。

选择是否允许他们查看密码，或者只允许他们使用密码。

这就是它的样子：

✓ 检查点： 您应该会看到共享邀请已发送的确认信息。

步骤 3：管理共享访问权限

前往共享中心查看所有共享项目。

随时可以通过移除收件人来撤销访问权限。

✅ 结果： 您的团队或家人可以安全地访问共享帐户。

💡 专业提示： 团队账号可以使用共享文件夹。当有人离开团队时，只需将其从文件夹中移除——所有访问权限将立即被切断。

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如何使用 LastPass 多因素身份验证 (MFA)

多因素身份验证 可为您的金库增加一层额外的安全保障。

以下是使用步骤。

步骤 1：打开 MFA 设置

前往 LastPass 保险库中的帐户设置。

点击“多因素选项”选项卡。

步骤 2：选择您的身份验证方式

您可以选择 LastPass Authenticator、Google Authenticator 或 YubiKey。

请按照屏幕上针对您所选方法的设置说明进行操作。

这就是它的样子：

✓ 检查点： 您应该会在所选方法旁边看到一个绿色对勾。

步骤 3：测试设置

退出 LastPass 账户，然后重新登录。

输入主密码后，系统会提示您输入第二个验证因素。

✅ 结果： 即使有人窃取了你的主密码，他们也无法访问你的保险库。

💡 专业提示： 高级用户可以使用 YubiKey 进行基于硬件的多因素身份验证 (MFA)。由于它需要物理设备，因此是最安全的选择。

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如何使用 LastPass 暗网监控

暗网监控 当你的电子邮件或凭证出现在数据泄露事件中时，它会发出警报。

以下是使用步骤。

步骤 1：打开安全控制面板

前往您的 LastPass 保险库，然后点击“安全控制面板”。

您可以在主要安全工具下找到暗网监控功能。

步骤 2：启用监控

开启电子邮件地址的暗网监控功能。

LastPass会扫描已知的数据泄露数据库，查找您的数据。

这就是它的样子：

✓ 检查点： 您应该可以看到每个电子邮件地址的监控状态。

步骤三：对警报采取行动

如果发现泄露的凭证，请立即更改这些密码。

使用密码生成器创建一个强密码。

✅ 结果： 您将立即知道您的任何账户是否存在风险。

💡 专业提示： 定期查看安全仪表盘，监控您的密码整体健康状况评分。它还会标记弱密码、重复使用密码和旧密码。

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无密码保险库登录 允许您使用生物识别技术而不是主密码访问您的保险库。

以下是使用步骤。

步骤 1：打开账户设置

前往您保险库中的账户设置。

在安全选项卡下，点击“无密码登录”。

步骤 2：设置您的生物识别方法

选择面容 ID、指纹或 LastPass Authenticator 应用。

按照提示注册您的生物识别数据。

这就是它的样子：

✓ 检查点： 您应该在设置中看到“已启用无密码登录”。

请注销并尝试访问您的保险库。

使用面部识别或指纹识别代替输入主密码。

✅ 结果： 只需看一眼或轻轻一触即可解锁您的保险库——无需打字。

💡 专业提示： 即使启用无密码登录，也请将主密码写下来并妥善保管。如果生物识别设置失败或更换新设备，您将需要用到它。

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LastPass Pro 使用技巧和快捷键

经过两年多的LastPass测试，以下是我总结的最佳使用技巧。

键盘快捷键

行动	捷径
打开 LastPass 保险库	Alt + W（Windows）/ Cmd + Shift + L（苹果)
生成密码	Alt + G（Windows）/ Cmd + Shift + G（Mac）
填写登录信息	Ctrl + \（Windows）/ Cmd + \（Mac）
复制密码	点击网站入口 → 复制密码按钮

大多数人错过的隐藏功能

紧急通道： 指定一位可信联系人，以便在您发生意外时可以申请访问您的保险库。设置访问权限的等待期。
安全仪表盘评分： 查看您的整体密码健康评分，了解您有多少弱密码、重复使用密码或旧密码。目标是达到 90% 或更高。
等价域： 链接相关域名（例如 google.com 和 YouTube.com），因此 LastPass 会自动对这两个网站使用相同的登录信息。

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避免使用 LastPass 的常见错误

错误一：使用弱主密码

❌ 错误： 设置一个简短、简单的主密码，例如“password123”或您的生日。

✅ 右图： 创建一个至少 16 个字符的主密码，密码中必须包含大小写、数字和符号。使用像“Tiger$Rain42!Mountain”这样容易记住的密码短语。

错误二：跳过多因素身份验证

❌ 错误： 仅依赖主密码而不启用多因素身份验证 (MFA)。

✅ 右图： 创建账户后请立即启用多因素身份验证 (MFA)。即使有人破解了您的主密码，他们也需要启用第二重身份验证才能登录。

错误三：保持浏览器内置密码管理器处于活动状态

❌ 错误： 同时在 Chrome 和 LastPass 中保存密码。

✅ 右图： 禁用 Chrome 或 Firefox 内置的密码管理器。同时使用两个密码管理器会导致冲突、重复提示和安全漏洞。

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LastPass故障排除

问题：网站上的自动填充功能无法正常工作

原因： 有些网站会阻止自动填充功能，或者使用 LastPass 无法检测到的自定义登录表单。

使固定： 手动点击登录框中的 LastPass 图标。如果此方法无效，请从您的密码库复制密码并粘贴。同时，请检查您设备的“自动填充密码”设置。

问题：LastPass 扩展程序总是将我登出。

原因： 浏览器设置或安全策略可能会导致频繁的登出。

使固定： 前往“账户设置”→“常规”→根据您的喜好调整“关闭所有浏览器时注销”选项。另请检查您的浏览器是否在退出时清除了 Cookie。

问题：忘记了我的主密码

原因： LastPass 使用零知识加密，因此他们无法帮你恢复主密码。

使固定： 尝试以下账户恢复选项：短信恢复、生物识别或密码提示。如果这些方法都无效，您需要重置账户，这将删除您之前的保险库。

📌 笔记： 如果以上方法均无法解决您的问题，请联系 LastPass 客服。

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LastPass是什么？

LastPass 是一款密码管理工具，可以安全地存储、生成和自动填充您的登录凭据。

你可以把它想象成一个数字保险箱，它会记住你所有的密码，这样你就不用自己记住了。

观看这段快速概览：

它包含以下主要特点：

密码管理： 将无限量的登录信息存储在按文件夹整理的加密保险库中。
保存并自动填充： 自动保存新密码，并在网站和应用程序中自动填充。
密码生成器： 创建具有自定义长度和字符规则的强随机密码。
密码共享： 在不泄露实际密码的情况下，安全地向他人发送登录凭证。
多因素身份验证： 添加第二道验证步骤，以保护您的保险库免受入侵。
暗网监控： 当您的电子邮件或密码出现在已知的数据泄露事件中时，您将收到提醒。
无需密码即可登录保险库： 使用面容 ID、指纹或应用程序授权解锁您的保险库。

如需完整评测，请参阅我们的 LastPass 评测.

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LastPass 定价

以下是 LastPass 在 2026 年的价格：

计划	价格	最适合
优质的	每月 3.00 美元	希望使用所有功能的个人用户设备
家庭	每月 4.00 美元	最多可容纳 6 名成员的家庭，并可共享文件夹
团队	每月 4.25 美元	需要简单凭证管理的小型团队
商业	每月 7.00 美元	拥有管理员权限的中小型企业
商业 MAX	每月 9.00 美元	需要 SaaS 监控和高级保护的企业

免费试用： 是的——高级版和家庭版套餐可享受 30 天免费试用，无需信用卡。

退款保证： 虽然没有传统的退款保证，但免费试用可以让您先体验所有功能。

💰 性价比最高： 高级版每月 3.00 美元——可解锁无限设备同步、紧急访问、暗网监控和高级 MFA。

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LastPass 与其他方案的比较

LastPass 的表现如何？以下是竞争格局：

观看这段对比视频：

工具	最适合	价格	等级
LastPass	易于使用和自动填充	每月 3.00 美元	⭐ 3.8
1Password	安全与家庭共享	每月 2.99 美元	⭐ 4.6
比特沃登	开源且价格实惠	每月 1.00 美元	⭐ 4.5
NordPass	速度与简洁性	每月 1.39 美元	⭐ 4.2
达什莱恩	VPN 套餐和高级功能	每月 4.99 美元	⭐ 4.2
保管员安保	零信任安全	每月 1.67 美元	⭐ 4.3
RoboForm	表格填写和价格承受能力	每月 1.66 美元	⭐ 3.9
质子通道	隐私优先加密	每月 1.99 美元	⭐ 4.5

快速精选：

综合最佳： 1Password——顶级安全保障，界面简洁，家庭套餐功能强大。
最佳预算： Bitwarden——开源软件，高级功能每月仅需1美元。
最适合初学者： LastPass——市场上设置最简单、自动填充功能最直观的软件。
最注重隐私： Proton Pass——总部位于瑞士的开源软件，内置电子邮件别名功能。

🎯 LastPass 的替代方案

正在寻找 LastPass 的替代方案？以下是一些最佳选择：

🚀 1Password： 综合性能最佳的密码管理器，具备 Watchtower 安全漏洞警报功能旅行模式，以及最多可容纳 5 名成员的家庭保险库。
💰 通行证: 专为需要安全共享凭证的团队而设计。非常适合管理客户密码的机构和 IT 部门。
🎨 达什莱恩： 高级密码管理器捆绑 VPN所有付费套餐均包含暗网监控和自动密码更改功能。
⚡ NordPass： 由……建造 NordVPN 采用 XChaCha20 加密技术。界面快速简洁，提供价格实惠的家庭和企业套餐。
🔒 守护者安全： 零信任安全架构，可选加密消息传递。为企业和团队提供卓越的管理控制功能。
🧠 TotalPassword: 价格实惠，每月仅需 1.99 美元，提供安全报告和远程注销功能。与 TotalAV 防病毒套装搭配使用效果更佳。
👶 RoboForm： 市面上最好的表单填写式密码管理器。免费入门，高级版按年计费，每月仅需 1.66 美元。
🏢 Bitwarden： 开源且经过审计，并提供慷慨的免费方案。高级版每月仅需 1 美元——性价比极高。
🔧 质子通道： 总部位于瑞士的开源软件，内置电子邮件别名和暗网监控功能。提供功能强大的免费套餐，支持无限次登录。
🌟 粘性密码： 提供本地 Wi-Fi 同步功能，方便离线访问，并附带一次性终身授权。适合偏好本地存储的用户。

完整列表请参见我们的 LastPass 的替代方案指导。

⚔️ LastPass 对比

以下是 LastPass 与各竞争对手的对比：

LastPass 与 1Password 对比: 1Password 在安全性和功能方面胜出。LastPass 的优势在于易用性和免费试用。选择 1Password 可获得最高级别的安全性。
LastPass 与 Passpack 的对比: Passpack 专为团队凭证共享而设计。LastPass 更适合个人用户。如果您的团队需要共享数十个登录账号，请选择 Passpack。
LastPass 对比 Dashlane: Dashlane包含VPN和自动密码更改功能。LastPass价格更低。如果您需要一套完整的安全解决方案，请选择Dashlane。
LastPass 与 NordPass 对比: NordPass 使用更新的 XChaCha20 加密技术，而且价格更低。LastPass 功能更多。如果您需要更简单、更经济的选择，NordPass 是您的理想之选。
LastPass 与 Keeper 安全性对比: Keeper 拥有更强大的企业级安全性和零信任架构。LastPass 设置更简便。选择 Keeper 以满足企业合规性需求。
LastPass 与 TotalPassword 对比: TotalPassword 更新，价格也更便宜，每月只需 1.99 美元。LastPass 功能更多，历史也更悠久。如果您预算有限，又想满足基本密码管理需求，可以选择 TotalPassword。
LastPass 与 RoboForm 的对比: RoboForm 是目前最好的表单自动填写工具，而且价格更低。LastPass 在共享和多因素身份验证 (MFA) 方面更胜一筹。如果表单自动填写功能对您来说至关重要，那么 RoboForm 是您的理想之选。
LastPass 与 Bitwarden 对比: Bitwarden是开源软件，价格更低，而且没有数据泄露记录。LastPass的用户界面更流畅。如果透明度和价格是首要考虑因素，那么Bitwarden是更好的选择。
LastPass 与 Proton Pass 对比: Proton Pass 提供瑞士主机和电子邮件别名，从而提供更佳的隐私保护。LastPass 的功能更成熟。选择 Proton Pass，获得最高级别的隐私保护。
LastPass 与 Sticky Password 对比: Sticky Password 提供本地 Wi-Fi 同步和终身授权。LastPass 则通过云端随时随地同步。选择 Sticky Password，即可优先使用离线存储。

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立即开始使用 LastPass

你已经学会了如何使用 LastPass 的所有主要功能：

✅ 密码管理
✅ 保存并自动填充
✅ 密码生成器
✅ 密码共享
✅ 多因素身份验证
✅ 暗网监控
✅ 无密码保险库登录

下一步： 选择一项功能，立即试用。

大多数人都是从密码管理开始的。

只需不到5分钟。

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常见问题解答

如何一步一步地使用 LastPass？

首先，在 lastpass.com 创建一个免费帐户并设置主密码。然后安装浏览器扩展程序或移动应用程序并登录。LastPass 会保存您的密码。浏览下次访问时会自动填充密码。您也可以通过密码库手动添加密码。

LastPass 还安全吗？

LastPass 在 2022 年遭遇了一次重大数据泄露事件，加密的保险库数据被盗。此后，他们进行了一系列改进，包括第三方审计、漏洞赏金计划以及与母公司分离。您的保险库数据仍然受到主密码加密的保护，因此设置一个强密码至关重要。

人们为什么离开 LastPass？

2022 年的数据泄露事件导致许多用户对 LastPass 失去信任。一些用户也不喜欢其免费套餐的限制，即只能在移动设备或桌面设备上使用（不能同时使用两者）。Bitwarden 和 1Password 等竞争对手提供了功能强大的替代方案，且没有数据泄露记录。即便如此，仍有数百万用户每天依赖 LastPass。

LastPass是什么？它是如何运作的？

LastPass 是一款密码管理器，它会在您的设备上创建一个加密保险库。您只需设置一个主密码即可锁定和解锁该保险库。当您访问网站时，LastPass 会自动填充您保存的凭据。它采用零知识加密技术，这意味着只有您才能解密保险库中的数据。

LastPass现在还值得购买吗？

LastPass Premium 每月 3 美元，提供无限设备同步、紧急访问和暗网监控等功能，性价比很高。它仍然是最易用的密码管理器之一。但是，如果安全问题在数据泄露后成为您的首要考虑，可以考虑 1Password 或 Bitwarden 作为替代方案。

我该如何使用我的 LastPass？

安装浏览器扩展程序后，点击工具栏中的 LastPass 图标即可打开您的密码库。您可以在这里添加密码、生成新密码、共享凭据以及管理设置。在移动设备上，下载 LastPass 应用并在手机设置中启用自动填充功能，以获得最佳体验。

为什么Chrome不再支持LastPass？

Chrome 仍然支持通过浏览器扩展程序使用 LastPass。谷歌已移除 LastPass 二进制组件的要求，转而采用纯扩展程序模式。如果您的扩展程序停止工作，请从 Chrome 网上应用店进行更新。同时，请确保您运行的是最新版本的 Chrome 浏览器。

LastPass Authenticator 好用吗？

是的，LastPass Authenticator 非常适合双因素身份验证。它支持一键批准推送通知、TOTP 验证码和短信备份。它是免费的，并且可以与任何支持身份验证器应用的帐户配合使用，而不仅仅是 LastPass。它与 Google Authenticator 或 Authy 搭配使用，是一个不错的选择。

身份验证器应用程序有哪些缺点？

如果手机丢失且没有备份码，您的账户可能会被锁定。身份验证器应用默认情况下不会在不同设备间同步。基于短信的备份可能会因 SIM 卡被更换而被拦截。设置双重身份验证时，务必将恢复码保存在安全的地方。

LastPass有哪些缺点？

主要缺点包括2022年的数据泄露记录、免费套餐的设备数量限制（只能在移动设备或桌面设备上使用，不能同时支持两者），以及暗网监控需要额外付费。客户支持主要通过文章和常见问题解答提供自助服务。一些用户还觉得其界面与一些新兴竞争对手相比略显过时。

为什么有人会使用 LastPass？

LastPass 让管理几十甚至几百个密码变得轻松无比。您无需记住每个登录名，只需记住一个主密码即可。它会自动生成强密码并填充，并在密码泄露时发出警报。全球超过 3300 万用户和 10 万家企业信赖 LastPass。

LastPass 的价格是多少？

LastPass Premium 的年付价格为每月 3 美元。家庭套餐最多可供 6 位用户使用，每月 4 美元。企业版 Teams 套餐起价为每用户每月 4.25 美元，而 Business 和 Business MAX 套餐的价格分别为每用户每月 7 美元和 9 美元。此外，还有一个设备访问权限有限的免费套餐。