如何使用 Sora 创建 AI 视频（2026 年完整指南）

快速入门

这份关于如何使用 OpenAI Sora 的完整指南涵盖了所有功能：

• 入门 — 创建账户并访问 Sora
• 如何使用 Remix 快速调整现有剪辑形状
• 如何使用 Recut — 修剪并重新裁剪你最好的照片
• 如何使用故事板 — 将多个镜头串联成一个场景
• 如何使用循环 — 构建流畅的循环片段
• 如何使用混合 将两个视频合并成一个视频
• 如何使用文本转视频生成器 — 将文本提示转换为人工智能视频

所需时间： 每部影片 5 分钟

本指南还包含以下内容： 专业提示 | 常见错误 | 故障排除 | 定价 | 替代方案

为什么信任本指南

在 Sora 关闭之前，我曾在多个视频项目中使用过它，并且测试过这里提到的所有工具。这份循序渐进的指南源自真实的实践经验，而非营销宣传或厂商截图。

索拉是当时最受关注的角色之一。 人工智能视频 有史以来建造的工具。

但大多数创作者仅仅触及了索拉能力的冰山一角。

本教程将向您展示如何使用所有主要功能。

一步一步教你，附带截图和专业技巧。

注意：OpenAI 已于 2026 年 4 月 26 日停止 Sora 的开发，Sora API 也将于 2026 年 9 月 24 日关闭。本指南将继续保留，作为该工具工作原理以及后续使用方法的参考。

OpenAI Sora教程

本 Sora 完整教程将一步一步地引导您了解每个功能，从初始设置到高级技巧，让您成为高级用户。

OpenAI Sora入门指南

在创建任何内容之前，请完成此一次性设置。

大约需要三分钟。

请先观看这段简短的概述：

现在让我们一步一步地了解如何开始使用 Sora。

第一步：创建您的帐户

请访问 Sora 网站 https://sora.com/ 并登录。

使用您现有的 ChatGPT 登录即可快速登录。

Sora 是基于云端的，所以无需下载任何东西。

✓ 检查点： 现在您可以通过任何浏览器访问 Sora。

步骤二：打开仪表盘

控制面板包含您的视频项目和提示栏。

这就是仪表盘的样子：

✓ 检查点： 您应该可以看到主控制面板和提示栏。

步骤 3：设置视频设置

打开设置，选择宽高比和分辨率。

Sora 支持 480p、720p 或 1080p 分辨率的视频。

如何使用 OpenAI Remix 的 Sora

混音版 允许您重新调整生成的视频，而无需从空白提示符重新开始。

以下是使用步骤。

混音工具让索拉不再是单发角色。 发电机 进入真正的剪辑室。

与其编写一个全新的提示并希望获得更好的结果，不如调整已经有效的提示。

保留你喜欢的部分，只改变你不喜欢的部分。

这很重要，因为每一代都需要消耗积分和时间。

Remix 功能允许你直接对片段进行优化，而无需重新进行任何操作。

它适用于视频项目中的任何片段，无论是旧的还是新的。

步骤 1：打开一个剪辑

打开你在 Sora 中已经制作的任何视频片段。

从左侧面板的视频项目中选择一个。

步骤二：设定强度

选择更改后的混音强度级别。

这就是混音面板的样子：

✓ 检查点： 您应该会看到三种强度选项——微弱、温和、强烈。

步骤 3：描述变化

请用简洁明了的语言描述您想要更改的内容。

当片段接近但光线、颜色或运动感觉略有偏差时，可以使用混音。

这样可以节省积分，因为您只需优化一个片段，而不是生成十个新的片段。

进行两到三次混音，逐步将视频片段调整到你想要的效果。

每次调整都可以让你在不丢失已正常工作部分的情况下调整一个细节。

一个常见的应用场景是在不改变广告片段动作的前提下，调整其氛围。

假设你的产品照片看起来很棒，但光线感觉冷而平淡。

对日落时分的微妙调整，瞬间温暖了整个场景。

保持运动和构图不变，只改变感觉。

如何使用 OpenAI Recut 的 Sora

重剪 可以让你从生成的视频中修剪、延长和重新剪辑最佳帧。

以下是使用步骤。

大多数生成的视频中，都有一两秒钟的精彩片段隐藏在较长的片段中。

重新剪辑功能可以让你提取出这些帧，并围绕它们构建更紧凑的镜头。

这是挽救一个几乎正确的剪辑片段的最快方法。

可以把它看作是从一个好想法中剔除冗余部分。

你可以精确地决定动作的开始和结束位置。

然后，该工具会在您选择的区域周围重建平滑的框架。

第一步：选择你的相框

打开视频片段，拖动鼠标找到你喜欢的帧。

拖动时间轴标记来标记某个部分。

步骤二：修剪或延长

切除薄弱部分或延长坚固部分。

以下是重新剪辑后的时间线：

✓ 检查点： 您选择的帧会在时间轴上高亮显示。

步骤 3：渲染切割效果

渲染新片段后，Sora 会重建动作。

重新剪辑与故事板配合得很好，因为你可以在拼接之前调整每个场景。

在将视频上传到任何地方之前，请将其作为最后的润色步骤。

简洁明了的发型几乎总是比冗长杂乱的发型看起来更专业。

修剪 早期的 经常剪辑，保持生成的视频简洁有力。

想象 一段 12 秒的视频，其中只有中间 4 秒真正精彩。

重新剪辑可以保留精彩的部分，去掉缓慢的开头。

最后一段视频感觉更紧凑、更快速、更有自信。

这就是创作者如何将粗略草稿转化为可以分享的素材的过程。

如何使用 OpenAI Storyboard 的 Sora

故事板 可让您在时间轴上将多个镜头和场景排序成一个连接在一起的视频。

以下是使用步骤。

一个提示只能拍出一张照片，但真正的故事需要连续拍摄多张照片。

故事板提供了一个时间线，其中每张卡片都包含自己的场景和提示。

你就像电影剪辑师一样，掌控着剧情从一个瞬间到下一个瞬间的过渡。

每张卡片都可以拥有自己的拍摄角度、氛围和光线。

然后 Sora 将这些卡片拼接成一个完整的视频。

这就是从单个片段过渡到完整短场景的方法。

步骤 1：添加场景卡

为你的故事中的每个镜头添加一张场景卡。

请为每张卡片写一个简短的提示。

第二步：点餐

拖动卡片来设置场景顺序。

以下是故事板卡片的排列方式：

✓ 检查点： 每张卡片都显示其对应场景的缩略图。

步骤 3：生成序列

生成完整序列，Sora 会将各个镜头拼接起来。

故事板奖励计划，所以在制作卡片之前，先在纸上画出你的镜头草图。

为了使剧情发展连贯可信，每张卡片中的角色和世界观细节都要保持一致。

从远景镜头过渡到特写镜头，可以为你的场景增添自然的节奏感。

调整卡牌顺序，直到故事情节按照你想要的方式发展。

想象一下，一个简短的品牌故事，通过三个快速的场景展开。

第一张卡片展示的是城市天际线，第二张卡片展示的是繁忙的街道，第三张卡片展示的是产品的特写。

分镜脚本通过统一的风格和灯光将它们联系在一起。

观众看到的是一个完整的故事，而不是三个随机片段。

如何使用 OpenAI Loop 的 Sora

环形 可以创建流畅的循环片段，其中最后一帧流畅地衔接到第一帧。

以下是使用步骤。

循环播放的视频片段非常适合用作网站背景、社交媒体横幅和环境视觉效果。

诀窍在于选择画面平静的镜头，这样最后一帧和第一帧之间的接缝就会消失。

好的循环乐段感觉可以一直循环下去，而不会有人注意到接缝。

繁忙、混乱的运动使分界点变得显而易见，破坏了氛围。

轻柔、重复的动作自然地隐藏了环点。

想象一下缓缓飘动的云朵、流动的水流，或是平稳的镜头漂移。

第一步：选择一个片段

选择一段动作平稳、简单的短视频片段。

平静的镜头比混乱的镜头循环播放效果更好。

步骤 2：设置循环点

标记循环的起始帧和结束帧。

这是循环设置面板：

✓ 检查点： 预览显示视频片段循环播放，没有出现明显的跳跃。

步骤 3：导出循环

Export 和 Sora 将帧混合成一个循环。

循环图像在较低分辨率下效果最佳，可以加快网页加载速度，如果需要细节，再放大。

导出前请对循环进行两次测试，以确保循环流畅运行。

平静的运动，例如海浪拍击或缓慢的镜头移动，每次都能流畅循环播放。

避免动作过快，否则缝线会跳动，破坏视觉效果。

循环播放的视频片段非常适合用作落地页的背景图。

想象一下，在你的标题背景中，轻柔的海浪声不断循环播放。

它能增添活力和动感，而不会分散人们对信息的注意力。

因为是循环播放，所以几秒钟的画面会一直播放下去。

如何使用 OpenAI Blend 的 Sora

混合 可将两个视频合并成一个片段，并在两者之间实现平滑过渡。

以下是使用步骤。

融合是 Sora 讲述两个独立故事的无声超能力。

你选取两个风格相近的片段，然后让工具将它们融合在一起。

结果呈现出一种连续的瞬间，而不是一个生硬的切分。

当两个片段拥有相同的光线和色调时，效果最佳。

光线不匹配会使混合点显得明显而刺眼。

光线匹配使两个场景看起来像是一个连续的镜头。

第一步：选择两个片段

选择之前生成的两个氛围相似的视频。

当光线和风格相匹配时，它们融合得最好。

步骤 2：设置混合点

选择两个夹子融合在一起的位置。

这是将两个视频片段混合在一起的功能：

✓ 检查点： 预览窗口中将显示一个合并后的视频片段。

步骤 3：创建混合物

创建混合模式，Sora 将两者合并成一个镜头。

将两个光线条件相同的自然光视频片段混合在一起，使过渡自然流畅，看不出任何痕迹。

这是将远景和特写镜头流畅地衔接起来的绝佳方式。

你还可以将白天和夜晚的片段混合在一起，营造出引人注目的时间流逝效果。

反复尝试调整混合比例，直到感觉变化毫不费力为止。

混合模式可以展现变化，例如城市从白天到黑夜的过渡。

拍摄同一城市天际线的白天视频片段和夜间视频片段。

将它们融合在一起，画面仿佛在几秒钟内穿越了时间。

这是一个简单的技巧，但看起来比实际操作起来要复杂得多。

如何使用 OpenAI 的 Sora 文本转视频生成器

文本转视频生成器 只需点击几下，即可将详细的文字提示转换成高质量的视频。

以下是使用步骤。

这是 Sora 的核心，也是每个新用户接触到的第一个工具。

其他一切——混音、重新剪辑、混合——都是基于这个生成器创建的片段。

在这里获取提示，接下来的工作流程就会变得轻松许多。

生成器会读取你的描述性语言并渲染出一个完整的场景。

它一次性处理运动、光照、摄像机角度，甚至音频。

强烈的输入提示会直接产生强烈的输出片段。

第一步：写下你的提示

写一个清晰的提示，明确指出一个主要主题。

加入动作、场景和氛围。

步骤 2：选择样式预设

选择一种风格预设，例如电影风格、动画风格或黑色电影风格。

以下是一个从文字提示到最终视频片段的转换过程：

✓ 检查点： 进度条会逐帧显示视频的制作过程。

步骤 3：生成视频

生成视频，让 Sora 生成结果。

一次性批量处理多个提示，这样您就无需等待逐个生成的视频。

然后打开效果最好的结果，并使用重新混音、重新剪辑或混合等方式进行优化。

早期提示要保持简单，等看到模型表现良好后再添加细节。

生成、审核和调整的循环是 Sora 每个工作流程的核心。

该生成器几乎涵盖了你能描述的所有日常生活场景。

输入一张黎明时分宁静海滩的照片，你会看到柔和的光线和轻柔的动态。

输入“高峰时段的繁忙市场”，你会看到活力、人群和熙熙攘攘的景象。

你的提示越清晰，视频片段就越能贴近你的预期。

OpenAI Sora 专业技巧和快捷方式

经过对 Sora 在数十个生成的视频中进行测试后，以下是我的最佳建议。

这些习惯能让你的视频制作水平从普通提升到专业水平。

快捷方式

目标	提示技巧
添加动态效果	请举出一个类似慢速广角镜头的摄影机运动例子。
营造气氛	添加戏剧性的灯光或黄金时段的光线
保持清洁	请仅描述一到两个视觉元素。
电影般的画面	使用带有深阴影的电影风格预设。

大多数人错过的隐藏功能

• 批量提示： 一次性排队发送多个文本提示，这样可以避免在连续生成的视频之间等待。
• 自定义样式预设： 将您最喜欢的外观保存为自定义风格预设，并在每个场景中重复使用。
• 客串和图像转视频： Cameo 功能可以添加您的肖像，而图像转视频功能可以根据文本提示将静态图像制作成动画。

有效的提示示例

以下是我测试中一些能够产生丰富视觉效果的提示示例。

• 黄昏时分的城市： “日落时分，城市天际线在夕阳的映照下熠熠生辉，无人机缓缓推进，温暖的自然光线。”
• 街头活力： “市中心街道，高峰时段，模糊的车灯，浓重的阴影和戏剧性的光线，电影风格。”
• 平静的海洋： “黎明时分，海浪拍打着黑色的岩石，特写镜头，柔和逼真的光线，舒缓的镜头运动。”

请注意，每张照片都只描述了一个主题、一个镜头运动和一个清晰的情绪。

正是这种专注力，才使得画面清晰锐利，动作流畅自然。

OpenAI Sora 常见错误及避免方法

错误一：编写内容过多的提示

错误二：忽略相机和光线

错误三：视频片段过长

错误四：故事中途更换角色

错误五：跳过样式预设

OpenAI Sora故障排除

问题：我的视频看起来模糊或质量很差

原因： 您的分辨率设置过低，或者提示要求的动作幅度过大。

使固定： 在设置中将分辨率提高到 1080p。专业用户可以开启高保真设置，以获得更清晰的高质量视频。

问题：Sora 不断添加视觉瑕疵

原因： 提示音的混乱运动会扰乱 Sora 生成帧的方式。

使固定： 把复杂的场景分解成更小的动作。描述一到两个视觉元素，并保持镜头运动简洁。

问题：场景间角色发生变化。

原因： 每个场景对同一个角色使用了不同的描述性语言。

使固定： 在所有提示中保持一致的属性。重复使用相同的发型、服装和颜色细节，使角色保持一致。

问题：生成的视频感觉平淡无力，缺乏生气。

原因： 提示省略了灯光和氛围细节，因此 Sora 生成的是简单的视觉效果。

使固定： 添加逼真的光线效果，例如黄金时段、自然光或深邃的阴影。清晰的氛围和电影化的风格能赋予视频片段深度和更丰富的视觉效果。

问题：每个片段之间等待时间过长

原因： 您一次只能生成一个视频，然后等待每个视频生成完毕。

使固定： 将多个文本提示批量处理，以便 Sora 将它们加入队列。批量生成提示可以避免视频播放间隙的等待，从而加快视频项目的进度。

问题：总是显示错误的宽高比

原因： 您的项目设置仍然保留着之前片段的宽高比。

使固定： 创建新视频片段前，请打开设置并设置宽高比和分辨率。选择 480p、720p 或 1080p，以匹配视频的发布平台。

📌 笔记： 如果以上方法均无法解决您的问题，请联系 OpenAI 旗下 Sora 的支持团队。

OpenAI 的 Sora 是什么？

OpenAI 的 Sora 是人工智能 视频生成器 它可以将详细的文本提示转换成时长不超过 20 秒的短小逼真的视频片段。

把它想象成一个电影摄制组，根据一个剧本场景构建出一个完整的世界。

它可以读取你的描述性语言，并渲染摄像机角度、光照、运动，甚至音频。

观看这段快速概览：

它包含以下主要特点：

• 混音版： 使用细微、轻微或强烈的强度级别修改现有生成的视频。
• 重新剪辑： 修剪并重新剪辑出最好的镜头，剪辑成更紧凑的片段。
• 分镜脚本： 将多个镜头和场景按顺序排列在同一时间线上。
• 环形： 制作流畅循环播放的视频片段，用于背景和社交媒体帖子。
• 混合： 将两个视频合并成一个片段，并实现流畅的过渡效果。
• 文本转视频生成器： 直接根据文本提示和样式预设生成高质量视频。

如需完整评测，请参阅我们的 OpenAI Sora 评测.

Sora 于 2024 年首次发布，并迅速成为行业标杆。 人工智能视频它将电影风格、逼真的光照和镜头运动带给了普通创作者和工作室。

OpenAI 定价的 Sora

以下是 Sora 运营期间的成本：

计划	价格	最适合
ChatGPT Plus	每月 20 美元	创作者们定期制作人工智能视频短片
ChatGPT Pro	每月 200 美元	需要高保真设置的重度用户

免费试用： 免费用户可以购买积分来尝试视频生成。

退款保证： 计费遵循 ChatGPT 的标准订阅条款。

💰 性价比最高： ChatGPT Plus——以最低的价格解锁了 Sora 在日常生活项目中的完整访问权限。

OpenAI 的 Sora 与其他方案的比较

Sora 的表现如何？以下是 AI 视频工具的竞争格局：

工具	最适合	价格	等级
OpenAI 的 Sora	现实的提示	每月 20 美元	⭐ 4.6
跑道	电影制作	每月15美元	⭐ 4.6
皮卡兔	快速剪辑	每月10美元	⭐ 4.4
卢玛	逼真的动作	每月10美元	⭐ 4.5
克林	长片段	每月7美元	⭐ 4.5
辅助	一体式	每月 20 美元	⭐ 4.3
BasedLabs	型号选择	每月15美元	⭐ 4.2
Pixverse	风格化的	每月10美元	⭐ 4.3

快速精选：

• 综合最佳： Runway——为严肃的视频项目提供强大的编辑工具和可靠的动态效果。
• 最佳预算： Kling——每月价格低廉，即可享受强大的视频剪辑服务。
• 最适合初学者： Canva — 内置于简易设计应用程序中的人工智能视频。
• 最适合重新利用： 面颊 — 一键将长视频转换为短视频。

🎯 OpenAI Alternatives 的 Sora

正在寻找 OpenAI Sora 的替代方案？以下是一些最佳选择：

• 🚀 跑道： 深受电影制作人的喜爱，它拥有强大的运动控制和编辑工具，适用于人工智能视频项目。
• 💰 皮卡丘： 快速友好，适合制作短视频，非常适合制作带有简单提示的快速社交视频。
• 🎨 卢玛： 以逼真的运动和光照效果而闻名，是需要逼真镜头运动时的理想选择。
• ⚡ 克林： 能够制作出画面流畅、细节丰富的长视频片段，并保证场景的一致性。
• 🔒 辅助： 一个灵活的一体化工作室，供创作者将人工智能视频与图像和音频混合使用。
• 🧠 BasedLabs： 将多种人工智能视频工具集成于一处，方便用户尝试不同的风格和动态效果。
• 👶 Pixverse： 内置风格预设，非常适合制作风格化短片和快速剪辑。
• 🏢 视频内: 专为营销人员打造，提供模板和素材，帮助他们将脚本制作成精美的视频。
• 🔧 维德： 一款将人工智能视频与……相结合的浏览器编辑器 图片说明音乐和修剪工具。
• 🌟 Canva： 对于想要在简单的拖放式设计应用程序中添加 AI 视频的初学者来说，这是一款完美的解决方案。
• ⭐ Fliki： 将文本和文章转换成配有逼真音频的旁白视频， 声音.
• 🎯 面颊： 一键即可将长视频重新剪辑成短视频，非常适合内容再利用。

完整列表请参见我们的 OpenAI 的 Sora 替代方案 指导。

⚔️ OpenAI 的 Sora 对比

以下是Sora与各竞争对手的对比：

• 索拉对战跑道: Runway 在剪辑深度和运动控制方面胜出；Sora 则在原始真实感和简洁性方面领先。
• 索拉对战皮卡丘: Pika 更适合短视频；Sora 更擅长处理电影风格和复杂场景。
• 索拉对战露玛: Luma 在逼真的光照效果方面与 Sora 不相上下；Sora 提供了更多内置工具，例如混音和混合。
• 索拉对战克林: Kling 制作的片段较长；Sora 则在短小精悍的镜头中保持了更流畅的运动。
• 索拉对战辅助: Assistive 整合了更多媒体类型；Sora 制作出了更清晰、更逼真的 AI 视频。
• Sora 对阵 BasedLabs: BasedLabs 提供了更多模型选择；Sora 提供了更流畅、更一致的工作流程。
• 索拉大战皮克斯宇宙: Pixverse 风格偏向程式化；而 Sora 则在需要照片级真实感和自然光照效果时胜出。
• Sora vs InVideo: InVideo 适用于模板营销视频；Sora 适用于根据提示生成的原创场景。
• 索拉对战维德: Veed 是一个功能更全面的编辑器；Sora 是一个更强大的纯文本转视频引擎。
• Sora vs Canva: Canva 对初学者来说更容易上手；Sora 则提供了对相机角度和氛围的更多控制。
• 索拉对战弗利基: Fliki擅长制作旁白解说视频；Sora擅长制作电影般的视觉场景。
• 索拉对战假面军团: Vizard 重新利用现有素材；Sora 从零开始创作全新片段。

立即开始使用 OpenAI 的 Sora

你已经学会了如何使用 Sora 的所有主要功能：

• ✅ 混音
• ✅ 重新剪辑
• ✅故事板
• ✅ 循环
• ✅ 混合
• ✅ 文本转视频生成器

下一步： 选择一项功能，立即试用类似工具。

大多数人都是从文本转视频生成器开始的。

写出你的第一个提示只需要不到5分钟。

谁应该使用 OpenAI 的 Sora？

Sora 的设计目标用户是各类创作者，而不仅仅是视频专业人士。

营销人员利用它在几分钟内而不是几天内就能模拟出广告概念。

社交媒体内容创作者将简单的文字提示转化为引人入胜的日常生活内容短片。

电影制作人和设计师曾用它来测试拍摄角度和灯光，然后再进行正式拍摄。

即使没有剪辑技巧的团队也能根据一个好的提示制作出一个完整的视频片段。

如果你的创意构想只存在于你的脑海中，Sora 可以让你快速地将其呈现在屏幕上。

OpenAI Prompts 提供的 Sora 最佳实践

强有力的提示是区分平淡无奇的视频片段和电影级视频片段的关键。

首先用简洁明了的描述性语言，确定一个主要主题和一个明确的行动。

然后添加一个镜头移动，例如缓慢推进或广角镜头。

接下来，利用光线营造氛围——尝试黄金时段、自然光或深阴影。

使用具体的形容词，让 Sora 发出你想象中的确切音调。

将复杂的场景分解成较小的动作，以避免混乱的运动和视觉瑕疵。

通过在每个场景中重复相同的细节来保持角色的一致性。

调整分辨率和宽高比，使其与视频片段的存储位置相匹配。

最后，生成几个版本，然后上传你最喜欢的版本，并用混音进行完善。

简洁明了的提示几乎总是比冗长繁杂的提示更能取得清晰的效果。

OpenAI 的 Sora 在 2026 年还值得投资吗？

这是任何完整指南中最诚实的部分。

Sora 为逼真的 AI 视频树立了标杆，让制作高质量视频变得毫不费力。

它以提示为先的设计意味着即使没有任何编辑技巧，你也可以创建丰富的视觉效果。

但 OpenAI 于 2026 年 4 月 26 日停止了 Sora 服务，其 API 于 2026 年 9 月 24 日关闭。

这意味着对于大多数创作者来说，增加新用户注册不再是切实可行的途径。

如果你还能使用它，它仍然是制作短小精悍视频片段的快速工具。

如果你今天是从零开始，那么像 Runway、Luma 或 Kling 这样的工具是更明智的选择。

你在这里学到的技能——清晰的提示、镜头移动、灯光——可以应用到所有这些场景中。

OpenAI 的 Sora 如何处理摄像头和运动

索拉的镜头运用是区分优秀视频和杰出视频的关键所在。

当你在提示中指定摄像机运动时，Sora 会生成与真实电影摄制组动作类似的运动。

尝试使用缓慢的推拉镜头、大摇臂镜头或稳定的广角镜头来构图。

拍摄角度会改变整个场景的感觉，所以要选择一个与场景氛围相符的角度。

低角度拍摄能使拍摄对象显得有力，而高角度拍摄能使空间显得开阔。

每个片段的运动要尽量简单，因为混乱的运动是造成视觉瑕疵的主要原因。

如果你想要营造电影般的风格，可以将一个镜头运动与稳定、逼真的主体运动结合起来。

Sora 逐帧读取你的描述性语言，因此清晰的动词可以指导视频生成。

对于日常生活场景，轻柔的手持拍摄感觉自然，使视频片段显得真实可信。

对于复杂的场景，将动作分解成更小的片段，以便摄像机有时间跟随拍摄。

在您的所有视频项目中，一致的拍摄语言能够使生成的每个视频都具有统一的视觉效果。

OpenAI Sora 中的光照和氛围

灯光是控制 Sora 制作的任何视频片段氛围的最快方法。

直接说出光源的名称，这样索拉就知道场景应该呈现出什么样的感觉。

日落时的金色光芒带来温暖柔和的色调，使人脸和风景都显得更加迷人。

自然光能保持画面的真实感，非常适合日常生活场景。

戏剧性的光线和深邃的阴影营造出紧张感和忧郁的电影风格。

逼真的光照效果能让高质量视频看起来真实可信，而不是虚假做作。

将色彩搭配与灯光相协调，可以进一步烘托气氛。

冷色调的蓝色给人平静或孤独的感觉，而暖色调的琥珀色则给人安全和怀旧的感觉。

说明光源来自哪里，例如窗户、路灯或太阳。

光线和运动共同决定了最终镜头给观众带来的感受。

当你在提示中融入灯光和色彩时，你的创意愿景就会呈现在屏幕上。

OpenAI Sora 中有效的写作提示

好的提示语是对一个清晰瞬间的简短、生动的描述。

有效的提示语应该具体简洁，以获得更好的视频效果。

详细的提示能带来更好的视频效果，但详细程度并不等同于视频长度。

每个提示应侧重于一到两个主要视觉元素，而不是一次侧重十几个。

简单的提示往往比复杂的提示产生更好的视频效果，所以要删掉多余的部分。

先确定主体，再确定动作，然后确定场景，最后确定光线。

使用具体的形容词来丰富文本提示，使场景更加生动。

单个物体的特写镜头比拥挤杂乱的画面更清晰。

一张展现高峰时段城市天际线的广角照片，只需要几个突出的细节即可。

夕阳西下，海浪拍打着黑色的岩石，这足以构成一段完整而丰富的视频片段。

如果感觉场景太大，就把它拆分，让 Sora 自己生成每个节拍。

修改你的初始提示，然后重新调整结果，以达到你想要的结果。

使用 OpenAI 的 Sora 处理不同类型的内容

Sora 的功能涵盖了非常不同类型的视频项目。

对于社交媒体短片来说，短循环播放和垂直宽高比能够快速吸引注意力。

对于广告来说，一张光线逼真、画面清晰的产品特写镜头能够很好地推销产品理念。

在讲故事方面，故事板工具可以让你将镜头按顺序排列成一个真实的场景。

对于音乐视觉效果而言，运动稳定的生成视频与音乐曲目搭配效果很好。

创作者使用混合功能将两个视频合并成一个流畅的视频片段。

混音工具可以重新剪辑现有片段，而无需重新开始整个剪辑过程。

重新剪辑可以修剪掉你最好的镜头，使最终剪辑版本保持紧凑和聚焦。

Cameo功能允许用户将自己的形象添加到AI生成的视频中。

图像转视频功能可以将静态图像与文字提示制作成动画，非常适合用于产品拍摄。

无论采用何种形式，同样的技巧都能让每个视频片段从构思到最终呈现。

OpenAI Sora 中的分辨率、设置和质量

生成之前，快速浏览一下设置可以节省很多返工。

Sora 允许用户调整视频质量设置，例如宽高比和分辨率。

您可以根据视频片段的保存位置，将分辨率自定义为 480p、720p 或 1080p。

任何需要在大屏幕上呈现清晰画面的内容，都请使用 1080p 分辨率。

分辨率越低渲染速度越快，这有助于测试提示想法。

专业用户可以开启高保真设置，进一步提升视频质量。

屏幕宽高比应与平台相匹配，手机平台为竖屏，桌面平台为宽屏。

Sora 基于云端，无需下载，所有操作都在浏览器中运行。

你可以通过其专用网站访问 Sora，所有渲染都在 OpenAI 的服务器上进行。

自定义风格预设可让您保存一种外观，并在多个视频项目中重复使用。

为合适的场景选择合适的设置是制作完美视频的最后一步。

OpenAI Sora 提示示例详解

阅读真实案例是了解索拉思维方式的最快方法。

在日落的黄金时段，用缓慢的镜头移动拍摄城市天际线的广角照片。

这短短一行字就赋予了索拉一个主体、一个框架、一个光源和一个动作提示。

现在想象一下，在强烈的灯光照射下，海浪拍打着岩石海岸，形成深深的阴影。

这里的氛围完全来自光线，而动作则保持简洁干净。

第三个例子：繁忙的市场在高峰时段，手持相机，温暖的自然光线。

请注意，每个提示都提到了一个场景、一盏灯和一个摄像机创意。

他们都没有尝试在一个视频片段中塞进五个动作。

正是这种克制，使得简单的提示往往比复杂的提示在《Sora》中更有效。

以这些为模板，交换名词，并保持相同的清晰结构。

随着时间的推移，你会建立一个可靠的个人文本提示库。

OpenAI 的 Sora 如何融入创作者工作流程

流畅的工作流程可以将零散的片段剪辑成一个完整的视频作品。

大多数创作者首先会用浅显易懂的语言写下三到四个创作灵感。

他们将这些文本提示批量处理，以便 Sora 可以一次性生成它们，而无需长时间等待。

在视频片段渲染期间，他们会回顾之前的草稿，并记录哪些地方做得好。

当一批视频准备就绪后，他们会从中挑选出质量最好的视频。

然后他们对这段视频进行重新混音，以微调光线、颜色或运动效果。

重新剪辑后，只保留真正值得保留的画面。

如果一个片段需要多个场景，故事板可以将各个镜头连接起来。

混合功能可以平滑两个具有相同氛围的片段之间的任何生硬过渡。

最后一步是对宽高比和分辨率进行快速设置检查。

编写、生成、审查和调整的循环是每个 Sora 创作者都要学习的节奏。

开始使用 OpenAI 的 Sora 之前的一些最后提示

养成一些习惯，就能让你在使用 Sora 的第一天就节省时间。

把有效的写作提示记录下来，这样你就永远不会从一张白纸开始写作了。

每个视频片段都从一​​个主体和一个动作开始，然后慢慢添加细节。

一定要给灯光命名，因为逼真的灯光效果才是场景成功的关键。

每个片段增加一次镜头移动，并克制住一次叠加三个镜头移动的冲动。

请将视频分辨率和宽高比设置为与视频实际发布位置相匹配的数值。

分小批量生成，以便并排比较结果。

在从头开始重写题目之前，请先使用 remix 方法。

在每个场景中重复相同的细节，以保持角色的一致性。

最重要的是，把每个片段都当作可以不断完善的草稿，而不是最终的定稿。

养成这些习惯后，你就可以充满信心地进行创作了。

OpenAI Sora 中的音频和声音

声音很容易被忽略，但它对一段视频的感觉的影响却比人们预想的要大。

Sora 可以生成音频轨道来配合它创建的视频。

这意味着只需一个提示，即可同时返回视觉效果和与之匹配的音效。

请说出您想要的音频类型，例如轻柔的环境音乐或城市街道噪音。

使声音的氛围与灯光的氛围相匹配，营造统一的氛围。

平静的海滩视频片段与轻柔的海浪和轻快的音乐非常相配。

繁忙的交通高峰期场景，层层叠叠的车流、脚步声和远处人们的交谈声交织在一起。

音频要保持简洁，就像视觉效果要保持简洁一样。

如果感觉声音不对劲，请重新混音并更清楚地描述音频。

好的音效能让即使是很短的视频片段也感觉像是一个完整的作品，而不是一个测试片段。

将合适的音频与震撼的视觉效果相结合，是制作一部完美视频的最后一步。

OpenAI 的 Sora 有哪些亮点？

Sora 于 2024 年问世，重新定义了人们对人工智能视频的期待。

它最大的优势在于能够将纯文本转换成逼真的电影级视频片段。

你不需要具备编辑技巧，只需要清晰的描述性语言和一点耐心。

该模型一次性处理了摄像机角度、逼真的光照和运动。

时长不超过 20 秒的短片就足以讲述一个完整的小故事。

混音、重剪和混合工具使它成为一个真正的编辑室，而不仅仅是一个生成器。

电影风格、动画风格、定格动画风格和黑色电影风格等预设风格提供了即时的方向。

自定义预设可以让创作者保存一种风格，并在多个项目中重复使用。

Cameo 和图像转视频等功能推动该工具向个人故事讲述方向发展。

即使 OpenAI 正在逐步停止 Sora 的开发，这些理念如今仍然塑造着整个人工智能视频领域。

它所教授的技能——清晰的提示、光线和相机——贯穿于之后使用的每一种工具中。

OpenAI 的 Sora 与传统视频制作的对比

传统视频意味着摄像机、摄制组、拍摄地点和漫长的剪辑过程。

Sora 将整个流程压缩成一个单独的书面提示。

过去需要勘景的场景，现在只需一行文字就能开始拍摄。

你描述了城市的天际线、日落时的金色光线以及缓慢的镜头移动。

Sora只需几分钟就能生成射击画面，而不是几天。

这种速度让创作者能够在一次拍摄所需的时间内测试十个想法。

它并不能取代所有工作中的真正工作人员，也从未声称可以。

对于快速构思、社交短片和草稿，投入的精力差距巨大。

现在一个小团队就能制作出以前需要整个工作室才能制作的视觉效果。

关键在于控制权，因为导演可以在片场实时调整每一个细节。

Sora 通过提示、混音和精心设置来赋予你这种控制权。

对于许多创作者来说，速度和质量之间的这种平衡改变了他们规划项目的方式。

OpenAI Sora 中的省时习惯

小习惯可以防止你的学分和时间白白流逝。

在生成提示之前，请先完整地写好提示内容，而不是每次掷骰子后再进行修改。

大声朗读提示语，以捕捉任何可能导致图像失真的混乱动作。

测试时先使用较低分辨率，然后最终剪辑时使用 1080p。

保存所有有效的提示符，以便以后可以重复使用其结构。

与其重写，不如先尝试混音，因为一次修改比重新创作更便宜。

只使用一张角色卡，这样你的描述性语言才能在不同场景中保持一致。

将你的提示信息批量发送，这样模型就可以在你做其他事情的时候处理它们。

不要在每个片段中都进行调整，而是在开始时检查一次宽高比。

尽早修剪并重新切割，这样你就不会抛光那些最终会被丢弃的镜框了。

这些习惯将缓慢的、反复试错的过程变成了平静、可重复的常规操作。

OpenAI Sora 入门指南：快速回顾

这里把整个流程都列在一处，方便记忆。

首先，登录并通过浏览器访问 Sora 的专用网站。

接下来，打开控制面板，输入清晰、重点突出的文本提示。

请分别列举一个拍摄对象、一个动作、一个光源和一个镜头运动。

选择一种风格预设，并在设置中设置分辨率和宽高比。

生成视频片段，然后用全新的视角重新审视索拉带给你的内容。

使用混音功能可以微调情绪、色彩或动态，以达到您想要的效果。

重新剪辑，只保留真正有效的帧。

将多个片段用故事板组合在一起，或者在故事需要多个镜头时进行混合。

添加与氛围相符的音频，然后以最终分辨率导出。

这个分步指南是创作者们在制作每个视频时都会重复使用的相同流程。

保持提示简洁，光线明亮，镜头移动少。

把每个片段都当作可以不断完善的草稿，而不是一次完美的尝试。

保存有效的提示，并随着时间的推移建立自己的小型提示库。

养成这个习惯，一天之内就能熟练地开始使用 Sora。

从你的第一个提示到最终的导出，整个项目都遵循着同样的清晰习惯。

保持耐心，集中精力，让每个片段都教会你下一步该尝试什么。

常见问题解答

如何使用Sora？

登录 Sora 网站，打开控制面板，输入详细的文本提示，选择样式预设和分辨率，然后生成。使用 Remix、Recut 或 Blend 功能来优化结果。

是否可以免费使用Sora？

没有完全免费的方案。免费用户可以购买积分来试用视频生成功能，而完整功能则需要订阅 ChatGPT Plus 或 Pro 才能使用。

Sora售价多少？

Sora 提供 ChatGPT Plus（每月 20 美元）和 ChatGPT Pro（每月 200 美元）两种套餐。Pro 套餐解锁了高保真设置，可获得更清晰的视频。

为什么Sora要关闭？

OpenAI 于 2026 年 4 月 26 日停止了 Sora 服务，Sora API 也计划于 2026 年 9 月 24 日关闭，因为该公司正在转变其视频发展方向。

有什么好的 Sora 替代方案吗？

Runway、Luma、Kling 和 Pika 都是不错的选择。Runway 在编辑深度方面领先，Luma 在逼真光照方面表现出色，而 Canva 对完全的新手来说最容易上手。